Pilates
Kursinhalt: Ein intensives Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates für eine optimale Körperhaltung, ein gutes Körpergefühl und eine tolle Figur. Pilates kennt keine Altersgrenze und keinen Leistungsdruck. Auf sanfte Weise werden die tiefen Muskeln stimuliert und die Körpermitte, unser Zentrum, gekräftigt. Fließende Bewegungsabläufe, Atemtechnik und Stretching machen Pilates zu einem besonders effektiven aber gleichzeitig erholsamen Training.
„Nach 10 Stunden fühlen Sie einen Unterschied, nach 20 Stunden sehen Sie einen Unterschied, nach 30 Stunden haben Sie einen neuen Körper.“
(Josef Pilates)
Dozentin: Joshea Günther
Dienstags von 17.45 - 18.45 Uhr Beginn: 09.01.2024
Dienstags von 19.00 - 20.00 Uhr Beginn: 09.01.2024
Dozentin: Catrin Zimmermann
Freitags von 09.00 - 10.00 Uhr Beginn: 19.01.2024
Freitags von 10.00 - 11.15 Uhr Beginn: 19.01.2024
Kursdauer: 10x
Kursgebühr:
Nicht-Mitglieder: 55,00 €
Mitglieder des TV Zell: 44,00 €
Veranstaltungsort: Vereinsturnhalle des TV Zell (Jahnstr. 17)
Bitte mitbringen: Handtuch
Anmeldungen an die Geschäftsstelle des Turnvereins Tel.Nr. 07835/3736
E-Mail: oder während der Öffnungszeit der Geschäftsstelle: Mittwochs, 19.30 - 20.30 Uhr.