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Wirbelsäulengymnastik

gym

Kursinhalt: Lernen Sie nicht nur Ihre Wirbelsäule wieder mit Leichtigkeit zu bewegen, sondern verfeinern Sie auch Ihre Körperwahrnehmungen. Dieses Bewegungsprogramm für Rücken-, Beine – und Bauchmuskulatur zeigt Ihnen einen Weg, mit dem automatisierte Bewegungsmuster verändert werden, um natürliche Bewegungsabläufe wiederherzustellen. Der Schwerpunkt liegt auf der sanften Bewegung, der Körperwahrnehmung und Bewusstheit durch Bewegung. Dehn- und Atemübungen kommen dabei nicht zu kurz. Am Schluss werden Sie über ein kleines Übungsrepertoire verfügen, das sich gezielt fast überall einsetzen lässt.

Kursbeginn: Mittwochs von 08.45 - 09.45 Uhr und 10.00 - 10.45 Uhr (Beginn: 13. September 2021)

Kursdauer: 10x

Kursgebühr:
Nicht-Mitglieder: 55,00 €
Mitglieder des TV Zell: 44,00 €

Veranstaltungsort: Vereinsturnhalle des TV Zell (Jahnstr. 17)

Anmeldungen an die Geschäftsstelle des Turnvereins Tel.Nr. 07835/3736
E-Mail:   oder während der Öffnungszeit der Geschäftsstelle: Mittwochs, 19.30 - 20.30 Uhr.

 

Dozentin:

Stefanie Gauß

Stefanie Gauß

Dipl. Sportwissenschaftlerin


Start in das Präsenztraining

Am Mittwoch, den 23. Juni 2021 startet die Gruppe wieder mit dem Präsenztraining. Hierzu bitte vorab folgendes Formular herunterladen und ausgefüllt zum Kurs mitbringen.

 

PDF-Icon Fragebogen SARS-CoV-2

Veranstaltungen

Nächste Veranstaltungen:

05. 12. 2021 - 14:30 Uhr